TACTICAL LIFE

おおっ！牛乳と豆乳ですか～
豆乳のカロリーは牛乳の７０パーセントぐらいだそうです。
鉄分は豆乳は牛乳の１０倍、マグネシウムは２０倍も入っています。
でもカルシウムさすがに牛乳にはかないませんね～
両方飲むことをお勧めします＾＾
それと食事前に牛乳を飲むと太りにくいのだそうです。

市郎さん。
とびうし牛乳…。フライング・カウ　ブランドですか…。

私がカナダに居たとき、驚いたのが牛乳の種類の多さでした。
しかも、日本と違って、同じブランドで脂肪分のパーセンテージが違うのが何種類も…。

あれには思わずあの牛乳ゼリー並みに固まりました。（＾＾;）

みんなどうやって買い分けてるんでしょう？
その日の気分！？

失礼しました。

緊急アナウンス＠なんです山脈、とのことでどれだけ緊急のお知らせなのかと思いましたよ〜！　
「トビウシ牛乳」パッケージを初めて見た時、トビウシちゃんの無邪気なスマイルにつられて買っちゃいました。　最寄りスーパーでは常時売られているので、スーパー自社ブランドかトビウシ牛乳のどちらか安い方を買っています。　うちでは牛乳をそのまま飲む者はおらず、専らヨーグルト（混ぜて放置していたら出来ちゃうんです〜）か、ミルクティー用ですねぇ。　豆乳も好きです〜！　植物性プロテイン！！　ビタミン類が豊富なのと大豆イソフラボンとかいう成分が女性ホルモンのように働くとかで一時乙女達の間で大豆イソフラボンのサプリメントが流行っていました。　豆乳も色々種類がありますね。　飲みやすくする為必要以上に色々入っている商品もあるみたいですが添加物の表記（英語）を都度チェックするのが面倒でテキトーに買って飲んでいます。　次回日本に帰ったら「豆乳メーカー」でも買って、自家製豆乳、ついでに豆腐、湯葉なんで作ってみようかなぁ、とまた妄想が広がっていきますです。　しかし、牛乳のパッケージをご覧になる観点ったらさすがイチローさんですねぇ◠‿◠ﾉ
今日は１００ヶだけリロードして、付き合いで出席しなきゃいけない「クリスマス会」に行ってきます。（あと何回あることやら）日本は忘年会シーズンで終電の車内、駅構内、道ばたに酔っぱらい多発、でしょうか。　年の瀬になると強盗事件等が増加するとのこと、金融機関等は想定訓練をやっているそうですが、入り口にイチローさんのDVDカバーを貼っておいたら防止になりそうな気がします♪　

度々失礼しま〜す(｡・ˇ∀ˇ・)
リドーロ、調子に乗りすぎてカヤクが底を尽きそうになるのを見逃すところでした。　イチローさんが以前ブログで紹介してくださったタイトグループのレシピを（4.2gr)明日から使わせていただきま〜す。モンゴル115grFMJ使用です。　タイトグループで撃つのは夏以来なので楽しみです！(＇v＇)　
豆乳メーカー、日本で買ったら不具合発生時面倒なのでこちらで買おうかなと、、、（ドル安だし、次回帰国の予定は未定だし）　でも、カヤク用量りを買ったのと、色々出費がかさむ年末〜で、しばらくおあずけです。くーん。（●´△｀●）ではでは〜！！

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