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2015年04月08日

あさ食

市 (2015年04月08日 01:47) │Comments(1)語りのプラザ
あさ食

おはばんよん(^^)/
今朝はゆっくり起きて、こんな朝食を
とっています。

煮干しワシづかみ+混合ナッツ(塩ナシ)
それと珈琲。お茶の場合とミルクの場合も
ありますが、それは気分で選びます。

これを一日に一回たべるのです。
朝に食べることもありますが、
3時のおやつにすることもあるんです。
ここ数ヶ月、ずっとやっています。

リロン的にはどうなのか知りませんが
ヤケに元気が持続するのは
コレのせいなのかな〜(?_?)・・・

今日は雨だということで、家で
ノンビリとタマを作りながら映画を
観てすごすことに・・・(^-^)

では、また〜!(^^)!




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Posted by 市 at 01:47Comments(1)語りのプラザ
この記事へのコメント
イチローさん、オハこんばんわ!

ジャパンでは煮干にみりんで味付けしたのに、ピーナッツが混じったのを売ってて、母が好きでよく食べてましたよ。
カルシウムにヴァイタミンDを一緒に摂れる機能食品ですよね~!
私はみりん味が好きで、美味しくいただいてますよ。

追伸、三八式スポーターだったとは、皆さんよく見抜きますね~・・・これはわかりまへんですた~。
Posted by TROOPER(村野 浩) at 2015年04月08日 07:55
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