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2013年06月30日

にがごい

市 (2013年06月30日 14:58) │Comments(8)語りのプラザ


キャリフォニアではあちこちで
ファーマースマーケットというのが
ありましてね(^_^)

ファーマーはオヒャクショーサンですから
農作物の露天売りというところで・・

で、随分ムカシにモングさんたちが
ニガゴイを売ってるのを見つけまして
たまに買ってきて食べていたのですよ。

このドーナツ状のがニガゴイでして、
薩摩での呼び方です。ニガゴリとも呼び
多くの家で自家栽培していたものです。

ワシが東京に出たときにはニガゴイは
見当たらなかったのですが、いまでは
ニガウリとして知られていますね。

このナツカシのニガゴイをここ数日という
もの毎日たべています。
ゆでて薄く切ってカツオブシをかけ、
醤油でもポン酢でも黒酢でもかけて食べる
と夏をしのげるような気がするのです。

で、今夜は細君が天ぷらにしてくれました♪

そうそう、モングさんとは、ヴェトナム付近
の山岳民族で、ヴェトナム戦争でアメリカ軍
に協力してくれたようで、戦争に負けて敗退
するときに大勢を移民として受け容れたとい
うイキサツがあります。

ちょっと小柄で、ゴボウのように細くて軽く、
ウマらやしい体型でした、、が、二世、三世
ともなるとゴボウはサツマイモになったり
トマトになったりとコロリンコロコロの
若モングもよく見受けられます (^o^)

アメリカ食の怖さを目の当たりにしたという
気がしていますね〜(^_^;

しかし今日も暑かった〜(◎-◎;)
42度ばかしあって、朝5000歩あるく
だけで汗ビッショ(;。;)

それでもコンジョ出してモンテッサに
乗りましてね〜(^o^)

ほんで仕事にかかろうとしたら
良いコンコロモチになって
こっくり君のように寝てしまい(^◇^)

で、仕事のノルマをノロマにこなして
落日を待ちました(^^)
5000歩の借金がありますからね。

太陽が沈まないと暑くて残りの5000歩を
達成できないのですが、日没を待つと日が
暮れてしまうので(^o^)夕方はしりに出たら
もうヘトヘトで (;。;)
軽い頭痛さえしましてね^_^;自重自重。

チマタでは酷暑警報が出ていて
ヒートストロークとゆーヤツでかなり
死んでいるそーで(;O;)

んで、ワシのバヤイ、運動をちょっとし
ないでいると血圧が150とかに上がりまし
てね〜(×_×)

でもこの三日間でもとの125前後にもどり
まして(^-^)ホッ

トシをとると血圧って上がりやすいのです
かね〜??
至適血圧を維持するのって、こんなに大変
だとは想いませんでしたよ〜(^_^;)

でも血圧降下剤というヤツを飲むのは
プライドが許さないのでね〜(*_*)キッ!

明日も明後日も42度を超すそうで(-_^:)
でも湿度は40%以下なので日陰は過ごし
やすいのですが、でも風がないでると
ツライですよぉ〜(;O;)エンエン・・・


イチローさん、試合お疲れ様です。メタボの件で盛り上がっていますね、自分のメタボ対策は肉体労働が想定される日は朝食を軽く食べます。事務作業、現場管理が終日の仕事日は朝食を食べませんね、コーヒー一杯は飲みます。夕食は玄米、豆腐、など。夕食は豪華に食べます。 外食はしませんね。特別なお客様が来られたら別ですが、特に意識していることはオヤツを控えています。エレベーターを使わず階段使用、 タクレット初期型再生産希望、、梅雨真っ只中、鹿児島。。
指宿M19

ワッシも今日は内勤だという時には
朝飯をうんと遅らせて軽くにしますよ。
なんかそのほうが脳がキレイに働くような
気がしますよね。
時として、無性に空腹を感じる時があり
ますが栄養は足りていると観たら走りにいき
ます。
40〜60分も走ってもどると空腹感はゼロと
なり、風呂あがりが さわやかで食べない
喜びというか、充実感を味わえるのですよ。
でも、初期のタクレットは作ってないので
すよね〜、、プロトの残りがあるか探して
はみますが・・・市

お疲れ様です。矢田さんとのツーショット、はっきりいって他人事ではないですね。 最近はモリンガというものに手を出し食事制限なく 180cm、89kgから82kgまで落ちてきました。 白衣も1サイズダウンとなりました。 もう一声落としたいのですが、意識して落としてるのではなく自然に落ちてきてるのでこれでヨシとしてます。 ヨシさん、矢田さんお試してみます?? 喜多長

そげんこつゆわんで75kgまで落とせった
もんせ〜(^○^)

モリンガとやら、いいかもしれんけど
運動をしないでやせようという考えは
ムシが良すぎるのだという考えはゆめゆめ
忘れぬように(`_´)めっ!

モリンガばかり飲んでたら、やがて
モモンガになるやも知れぬよ(^◇^)
  


Posted by 市 at 14:58Comments(8)語りのプラザ